Studio wellness, sport santé, un coaching sportif sur mesure Pour toutes les personnes intéressées par : une perte de poids une prise de masse musculaire un moment pour soi-même, pour se détendre et évacuer toutes les tensions physiques,émotionnelles ou...
Quoi de neuf dans la Fitosphere ? Faire du fit avec electrostimulation ! https://www.salutemcoaching.ch/wp-content/uploads/2019/05/sport-2.0-online-video-cutter.com_.mp4 Quand la technologie Du miha Bodytec « EMS » se met au service de notre bien être. Faire de...
Evaluer Sa BMI ou IMC par une méthode simple ? Petit exercice pratique pour ce billet de Pâques. Comment calculer sa masse grasse assez facilement et le plus juste possible sans matériel . Sur l’image ci-dessus sélectionnez sans trop...
Comment prendre soins de son dos ? Le renforcement musculaire est une première chose . Le stretch ou assouplissement Les étirement sont une phase importante pour soulager les tensions musculaire, une session quotidienne permettra de détendre vos muscles mis à rude...
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