Fit Boxing !
Opération ” Scary Promotion “
Les Lipides
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Les lipides , mais qu’est-ce que c’est au juste ? Les lipides sont les graisses que l’on trouve dans nos aliments. On assimile souvent les graisses alimentaires et graisses corporelles , ce qui nous fait penser que la prise de poids est directement liée à la consommation des lipides . Quelles sont les différentes catégories de lipides ? On peut découper les lipides en 3 catégories ! Les acides gras saturés: Ce sont ceux qui
Et si l’EMS était la solution ? Les femmes sont nombreuses à se fixer une multitude d’objectifs, à souscrire à divers programmes. Cependant le plus souvent les résultats tant voulus sont rarement atteints par manque d’efficacité et de régularité (et de motivation). Par ailleurs, avec la multiplication des activités fitness et sportives, trouver LA meilleure activité qui convient à ses objectifs, son niveau sportif, sa forme, son temps… est souvent compliqué. Les 6