Personal trainer

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Un entraînement individualisé et à la carte permettant des progrès rapides.

Bilan de santé sportif

Un bilan complet afin de pratiquer un sport dans les meilleures conditions

– Evaluation de la force du tronc
– Evaluation de la mobilité musculaire et articulaire
– Evaluation dynamique posturale
– Mesure de la composition corporelle
– Test cardiovasculaire sous-maximale
– Conseils et recommandations

A quoi sert-il de s’évaluer si on ne se sert pas du bilan pour améliorer ses performances?

Afin de quantifier la progression de vos entrainement, mais pas seulement, au vu des résultats des évaluations,  nous serons  à même de préconiser un programme d’entrainement individuel qui vous permet de prévenir les blessures et d’optimiser vos performances.

Entraînement individuel dirigé par un(e) spécialiste du sport.

Convenez d’un rendez-vous  et nous fixerons la durée, et le nombre de séances en fonction de vos objectifs.

Entraînements particuliers pour 1 à 4 personnes.

Salutem coaching met aussi descoaching à disposition pour vos demandes de groupes de 5 jusqu’à 10 personnes. Demandez-nous une offre!

Tarifs Personal trainer

 

Durée: 1h

Nb pers. 1 2 3 4
Prix CHF 70.00 59.00 43.50 35.50

Tout rendez-vous non excusé dans ce délai sera facturé 100.–.

Tarifs Bilan

Prix CHF 120.–
2 PARTICIPANTS (prix / pers.).
Prix CHF 90.–

Tout rendez-vous non excusé dans ce délai sera facturé 100.–.