Summer Weight Loss Challenge

Qu’est ce que le Summer Weight Loss Challenge ?   – Coaching 3 mois – Plan Alimentaire 1 par mois – Programme personnalisé – 2 séances de Miha bodytec par mois “30mn” – 2 séances coaching par mois “30mn”...

Interval Training

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Progamme running spécial perte se poids

         Les Fitness fermés, mais que faire pour se maintenir en forme … Je vous propose un programme running simple à mettre en place . Comment ça se passe, facile : 3 séances par semaine étalées sur 8 semaines . R...

Crépon aux pommes

Crépon aux pommes 2 qt oeufs250 g lait fermenté ou yaourt nature1/2 cc sel100 g farine de froment4 cs poudre protéinée vanille ( Facultatif)40 ml huile de colza200 g pommescanelle en poudre ( Facultatif ) PréparationDurée de préparation : env. 15 minutes, cuisson 10...

Ton Test ADN, Ton Programme Minceur !

Tout le monde traite la nourriture différemment. Il n’y a donc pas de recettes de brevets pour perdre du poids pour tout le monde! Ceci est largement dû à la prédisposition génétique individuelle de l’individu. Au cours de l’évolution, l’homme a dû constamment...

Fit Boxing !

Tu aimes les entrainements haute intensité ? Tu aimes les sports de combat ? Salutem Coaching lance le fit Boxing. Une séance d’entrainement en solo à forte intensité, basée sur des techniques de sport de combat pieds/poing, mma etc …. Au programme sac de frappe,...