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La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’activité physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humainJoseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Les cours auront lieu le mardi et jeudi de 18hres à 18h50 au quartier d’Alt, l’arsenalt salle nord,

Adresse : Derrière les remparts, 1700  Fribourg .
Les tarifs de cours :

Cours collectifs au sol :
25.- la séance
200.- l’abonnement de 10 séances
(valable 4 mois)

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